1. BQT Diễn Đàn Khoa Học Làm Đẹp xin thông báo. !!!
    Chúng tôi sẽ bắt đầu thường xuyên kiểm tra bài đăng nên các thành viên cần chấp hành đúng quy định.
    Không SPAM. Nếu phát hiện sẽ banned nick không thông báo.
    POST BÀI ĐÚNG CHUYÊN MỤC. Chủ đề bài viết phải liên quan đến danh mục.
    Rất mong các bạn sẽ thực hiện đúng theo quy định.
    Chân thành cảm ơn.

Ưu nhược điểm của việc tập thể hình tại nhà

Thảo luận trong 'Chia Sẻ & Tâm Sự' bắt đầu bởi bacngoctuan, 12/3/18.

banner-blogdieutrida

  1. bacngoctuan

    bacngoctuan Member

    Tham gia ngày:
    24/11/15
    Bài viết:
    232
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Web:
    Phòng trào tập gym phát triển, kéo theo sự xuất hiện rất nhiều các phòng gym chuyên nghiệp và bán chuyên. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố, thời gian, công việc, thời tiết, địa lý,… nhiều người khó có thể đến các phòng tập thường xuyên được.
    Vì thế, nhiều người lựa chọn cách trang bị một bộ dụng cụ tập gym ngay tại nhà. Tuy nhiên, cách này cũng có những
    ưu nhược điểm
    nhất định

    Về ưu điểm:
    - Chủ động và tiết kiệm thời gian luyện tập: Tập gym tại nhà, bạn có thể tùy ý tập bất kỳ lúc nào. Trong khi đến phòng tập, bạn phải sắp xếp thời gian đi lại, thời gian tập luyện sao cho phù hợp với công việc, gia đình,… Việc đi lại cũng khiến bạn mất 1 khoảng thời gian không nhỏ
    - Chi phí: Đối với các phòng gym chuyên nghiệp, chi phí bỏ ra không dưới 10 triệu/năm. Với mức tiền này, bạn hoàn toàn có thể trang bị một bộ dụng cụ tập gym, phụ kiện tập gym khá đầy đủ ngay tại nhà.
    - Không gian luyện tập: Tập luyện tại phòng tập, đông người, khá ồn ào. Không gian gò bó, làm bạn tập luyện mệt mỏi hơn. Tập luyện tại nhà, bạn có không gian riêng, thoải mái tập luyện. Đặc biệt, không phai lo cảnh “xếp hàng” chờ đến lượt mình tập như tại phòng gym giờ cao điểm

    >>> Tham khảo các dụng cụ tập gym tại nhà tại hiệu quả:

    Về nhược điểm:
    Máy móc chính là nhược điểm lớn nhất khi bạn tập ở nhà. Ở phòng tập, chất lượng và số lượng máy tập hơn rất nhiều so với ở nhà. Chẳng hạn, trung bình, chi phí một giàn tạ
    tại phòng tập có giá từ 15 – 35 triệu, trong khi giàn tạ cho gia đình dao động trong khoảng 1,5 – 2,3 triệu đồng.

    Việc tập luyện tại nhà bắt buộc bạn phải tự tìm hiểu các bài tập, chế độ tập luyện, dinh dưỡng, lịch tập,… Trong khi ở phòng tập, có các HLV luôn có kinh nghiệm hướng dẫn cho bạn.

    Tập gym tại nhà đều có ưu điểm, nhược điểm riêng. Tuy nhiên, xu hướng hiện nay, hầu hết người tập đều lựa chọn tự trang bị một bộ dụng cụ tập gym tại nhà, vừa thuận tiện trong việc đi lại, chủ động trong tập luyện,…
    Hiện nay, có rất nhiều nơi cung cấp các sản phẩm, dụng cụ tập gym tại nhà. Để được tư vấn và chọn mua dụng cụ tập gym phù hợp, hãy liên hệ ngay với 24hsport.
    Dụng cụ thể thao 24hsport chuyên cung cấp các dụng cụ tập gym cho gia đình và phòng tập. Khi mua hàng tại 24hsport, khách hàng sẽ được nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn:
    => Giá rẻ nhất, hàng chính hãng, chất lượng vượt trội.
    => Miễn phí vận chuyển - lắp đặt tại nội thành Hà Nội
    => Đổi mới sản phẩm nếu có lỗi từ nhà sản xuất.
    => Tư vấn, phục vụ với nhiều chính sách ưu đãi khuyến mại hấp hẫn
     
: Linh tinh

Chia sẻ trang này