1. BQT Diễn Đàn Khoa Học Làm Đẹp xin thông báo. !!!
    Chúng tôi sẽ bắt đầu thường xuyên kiểm tra bài đăng nên các thành viên cần chấp hành đúng quy định.
    Không SPAM. Nếu phát hiện sẽ banned nick không thông báo.
    POST BÀI ĐÚNG CHUYÊN MỤC. Chủ đề bài viết phải liên quan đến danh mục.
    Rất mong các bạn sẽ thực hiện đúng theo quy định.
    Chân thành cảm ơn.

Những Thực Phẩm Bạn Nên Bổ Sung Mỗi Ngày Để Làm Đẹp Cho Da Và Tóc

Thảo luận trong 'Khỏe & Đẹp' bắt đầu bởi quangdon93, 17/4/19.

banner-blogdieutrida

  1. quangdon93

    quangdon93 Member

    Tham gia ngày:
    7/7/15
    Bài viết:
    235
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Để có mái tóc bóng khỏe và làn da săn chắc, sử dụng các dưỡng chất từ mỹ phẩm thôi chưa đủ. Bổ sung những thực phẩm làm đẹp da và tóc để nuôi dưỡng chúng từ bên trong mới là chìa khóa hoàn thiện “cuộc chơi làm đẹp” của nàng. Tìm hiểu top thực phẩm làm đẹp da và tóc hiệu quả trong bài viết sau đây nhé!

    1. Trái bơ- thực phẩm giúp làm đẹp da và tóc

    Trong bơ chứa một lượng lớn các vitamin A, D, E, các axit béo omega-9. Đây là những hợp chất giúp tái tạo da, giúp da và tóc khỏe mạnh, thích hợp chăm sóc da nhờn mụn hoặc các nàng có làn da khô ráp.
    Dùng trái bơ mỗi ngày sẽ giúp da tươi trẻ, rạng rỡ, đặc tính chống oxy hóa cao, kháng khuẩn và chống nhăn da. Phù hợp với mọi loại da, bao gồm da nhạy cảm nhất.

    [​IMG]
    Trái bơ giúp làm đẹp hiệu quả

    Lợi ích cho tóc: Thích hợp cho các nàng tóc khô, xơ, dễ gãy, có thể nuôi dưỡng chân tóc khỏe mạnh, ngăn chặn gãy rụng.

    Bài viết trên đây là top 4 thực phẩm bổ dưỡng tốt cho da và tóc được các chuyên gia khuyên dùng để chăm sóc cho da và tóc mà bạn nên bổ sung ngay để có được làn da mềm mại, trắng hồng, không lão hóa và mái tóc khỏe đẹp. Hãy áp dụng ngay và cảm nhận những kết quả tuyệt vời mà nó mang lại nhé.

    2. Làm đẹp cho da và tóc bằng ớt chuông đỏ

    Trong ớt chuông đỏ có chứa nhiều vitamin C, chúng sản xuất ra lượng collagen và chống oxy hóa, giúp trẻ hóa làn da. Ngăn chặn các tia cực tím từ ánh nắng làm hại da.

    Ớt chuông đỏ còn kích thích tóc, giúp tăng trưởng tóc tự nhiên, thường được dùng là nguyên liệu chữa trị rụng tóc. Chúng còn có tác dụng cải thiện máu, bảo vệ các nang tóc tránh khỏi tác động của testosterone dihydro.

    3. Cách làm đẹp cho da và tóc bằng trái dừa

    Dừa là một loại trái quen thuộc, ngoài tác dụng giải khát và chế biến món ăn thì dừa còn mang lại tác dụng tuyệt vời cho da và tóc của bạn:

    Lợi ích cho tóc: Chứa nhiều chất béo lành mạnh, vitamin E, K và khoáng chất, cung cấp dưỡng chất tự nhiên cho tóc, kích thích sự tăng trưởng và giữ ẩm da đầu, tránh khỏi tình trạng bong tróc, khô da.

    Lợi ích cho da: Cấp nước cho da khỏi tình trạng khô ráp, hạn chế sự lão hóa và làm liền các mô liên kết. Ngoài ra, có tác dụng ngăn ngừa và trị mụn khá tốt, uống nước dừa hàng ngày bạn sẽ “đánh bay” những nốt mụn lốm đốm của bạn.

    4. Hạt chia Seed Nutiva 907g của Mỹ

    [​IMG]
    Chia Seed Nutiva 907g

    Chia Seed Nutiva 907g là thực phẩm có nguồn gốc từ Mỹ, chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, được khuyên dùng hàng ngày để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, ngoài ra nó còn là thực phẩm được chị em vô cùng ưa chuộng để làm đẹp.

    Hạt chia Seed có chứa hàm lượng Protein cao, mà Tóc và móng tay hầu hết đều được cấu thành từ Protein. Cơ thể con người sử dụng protein để cấu tạo và phục hồi các mô, sản xuất Enzim, hoóc môn và các nhân tố hóa học khác của cơ thể người, chính vì thế mà dùng hạt chia mang lại tác dụng tốt cho da và tóc.

    Hạt chia còn là thực phẩm chứa hàm lượng Omega 3, chất chống oxy hóa và protein trong hạt chia làm chậm quá trình lão hóa; lọc sạch chất độc hại có trong cơ thể và đào thải chúng ra ngoài giúp bạn có một làn da khỏe mạnh luôn tươi đẹp hồng hào.

    Đặc biệt, hàm lượng protein cao cũng giúp ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay sạm da; giúp cho mái tóc luôn chắc khỏe và suôn mượt tự nhiên.

    Chúc bạn luôn luôn xinh đẹp và khỏe mạnh mỗi ngày!

    Nguồn: Aloola.vn
     

Chia sẻ trang này